Descopera semnificatia visului tau in dictionarul de vise!

Ultimele articole publicate pe site:

Stiați că Abraham Lincoln l-a visat pe ucigasul său?

Abraham Lincoln a avut o premoniție cu câteva zile înainte de asasinarea sa. El le-a spus prietenilor săi că era în dormitor și apoi s-a ridicat după ce a auzit niste suspine. S-a dus în fiecare cameră pentru a vedea de unde se aud plansetele. În cele din urmă a ajuns intr-oo cameră în care se afla un sicriu in care era depus un corp. Soldații stăteau de pază. El i-a intrebat pe soldati cine este decedatul și i-au spus: “Președintele, a fost ucis …” Aceasta este una dintre cele mai renumite premoniții.

Cum sa dormiti cand sunteti insarcinata

Una dintre cele mai mari probleme cu care se confrunta mamele in timpul sarcinii este dificultatea de a adormi, deoarece picioarele sunt grele, bebelusul loveste și gândurile cu privire la sănătatea bebelusului, la naștere și la viitor în ceea ce privește familia ocupa mintea mamei, facand dificila adormirea.

Somnul unei gravide se schimba

Somnul se schimba în această așteptare plină de bucurie, dar nu întotdeauna spre bine. Fiecare noapte are de la 4 pana la 6 cicluri de somn și fiecare durează aproximativ o oră și jumătate.

Continue reading

Despre somnul si visele bebelusului vostru

Fazele somnului

Bebelusii trec prin mai multe faze in timpul somnului lor, ca si adultii. De la somnolenta, la  somn lejer, pana la vise si somn profund. Apoi invers: de la vise, la somn lejer, apoi somnolenta si tot asa. Etapa viselor este numita si somn paradoxal. Adultii si copiii realizeaza in medie 5 cicluri de somn pe noapte.

Somnul paradoxal (R.E.M.)

mom baby

(c) Robert Whitehead – wikimedia commons

Aceste faze de somn sunt vizibile la bebelusi cu mult inainte de a pasi pe lumea aceasta. Visele apar in cursul celei de-a sasea sau a saptea luna de sarcina.

Puteti distinge cu usurinta un somn plin de vise de un somn calm, fara vise, la bebelusul vostru. Cand viseaza, ochii sai se misca in toate directiile sub pleoapele sale (somn REM), si restul corpului este imobil, cu exceptia catorva zvacniri ocazionale, si respiratia sa este iregulata.

Nou-nascutii viseaza mult mai mult decat adultii. Faza paradoxala reprezinta 25% din somn la adulti. Conform doctorului Richard Ferber, un expert american, fetusii isi petrec 80% din timpul lor de somn in faza paradoxala, si odata nascuti, 50%. Acest procent se prabuseste pana la 33% la varsta de 3 ani, si la 25% intre 10 si 14 ani. Credem astfel ca somnul paradoxal este un moment important al integrarii experientelor. Deci este foarte important pentru un bebelus in plina crestere si in curs de dezvoltare.

Continue reading

Cum să adormiți repede – Partea I

Cum să adormiți repede ? Mintea voastră merge cu 100 km/h și vi se pare că nu puteți s-o

(c) RelaxingMusic - flickr.com

(c) RelaxingMusic – flickr.com

faceți să se oprească , dar nu vreți să deveniți dependent de acele somnifere pe care toată lumea nu încetează să vi le propuna… atunci ce rămâne de făcut ? Iată câteva măsuri pe care puteți să le luați pentru a va facilita tranziția de la starea de veghe la somn.

Să dormi pe întuneric complet, să nu te miști pentru a nu accelera ritmul cardiac, să bei apă înainte de a te culca, să te relaxezi, să eviți să dormi pe burta… sunt numai câteva dintre mijloacele de a adormi liniștit și rapid.

  1. Să aveți o bună igiena în timpul somnului. Pregătiți-va corpul pentru a se culca relaxându-vă câteva ore înainte de ora voastră de culcare – faceți o baie caldă, innarmati-vă cu o pătură grea, sau scrieți un jurnal intim. De asemenea, puneți câteva picături de ulei esențial de lavandă pe perna voastră. Beți un pahar de lapte cald, cu o linguriță de miere dacă doriți. Faceți asta chiar înainte de a adormi, dar nu uitați să va spălați pe dinți înainte de culcare – zahărul din lapte și din miere poate cauza carii, mai ales dacă gura voastră are tendința de a fi uscată în timpul nopții. Încercați acest « regim » timp de 3 săptămâni pentru a vă obișnui corpul (studiile arată că pentru a se obișnui cu o rutină, corpul uman are nevoie de cel puțin 3 săptămâni pentru a se obișnui în permanență la o rutină). Luați notițe dacă descoperiți lucruri care vă fac să adormiți, sau care e ora cea mai propice pentru a merge la culcare. Pentru anumite persoane, somnul poate să fie un ritual bine stabilit… cultivați aceste ritualuri care va oferă cele mai bune experiențe de somn. Dacă nu vă place gustul de lapte cald, încercați să faceți o ciocolată caldă cu lapte. Cu toate acestea, dacă beți ciocolată caldă, asigurați-vă că este fără cafeină, altfel nu veți fi capabili să dormiți.
    Continue reading

Bebelusii si visatul

copil dormind

(c) Christopher Meredith – flickr.com

Într-un studiu despre bebelusi și vise, s-a aflat ca bebelusii petrec aproximativ 66% din timpul lor de somn în starea REM (Rapid Eye Movement). Aceasta reprezinta destul de multe vise, avand in vedere ca un adult petrece, în medie, 15-20% din timpul lui de somn în faza de visare. Cercetatorii in domeniul viselor cred că există o corelație între somnul REM și dezvoltarea creierului. În timp ce încă se afla în uter, fatul deja petrece o durata semnificativă de timp în somn REM. La doar 30 de saptamani, fatul isi petrece aproape 24 de ore în starea REM.

Continue reading

Dictionar de vise pe litere:

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z

Cele mai populare vise:

Fost iubit (15242), masina (11143), Sobolani (10821), insarcinata (10058), insela, inselat (9636), preot (7943), Morti (7900), caine (7752), Soarece (6822), Sex (6022), pisica (5795), Porc (5674), Iepure (5595), sarut (5314), sarpe (5211)

Suntem si pe facebook:

Ultimele vise consultate:

Cabana, Poseta ; Geanta, intalnirea, portofel, gheam

Ultimele vise adaugate:

Otrava16/01/2014
Putere16/01/2014
Groapa16/01/2014
Buzunar16/01/2014
Drum16/01/2014